含维生素b的食物

李子、生素食物蔬菜：竹笋
、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核仁：杏仁、生素食物水果：金橘 、生素食物龙眼、生素食物豆类：豆腐 、生素食物草莓
、生素食物龙须菜 、生素食物油菜花 、生素食物黑枣等  。生素食物木瓜、生素食物腰果、生素食物麦芽等；

    4、罗勒 、生素食物     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。川七 、豆浆 、释迦 、

    1  、芽菜、红枣、核桃等；

    3、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 
、

韭菜
、腐竹 、榴莲、山竹、荔枝、