3 、日暖700W微波火力加热3分钟；
11 、汤分芹菜1根 、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，瓜羹没过食材，充满黑胡椒少许
做法 ：
1 、异域
风情在汤盒中重新加少许油 ，日暖盖上汤盒盒盖 ，汤分均匀 ，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；10、式南芹菜和洋葱切丁 ，与剩下的汤料混合 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、700W微波火力继续加热1分钟 ，加入一勺橄榄油 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、加入之前处理过的南瓜块 ，充分拌匀；
7 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒回汤盒 ，拌匀；
8 、南瓜去皮切小块 ，盖上汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热2分钟，倒入一大碗煮开的高汤，取出待用；
4 、倒入料理机打成糊；
12 、姜切末；
2 、700W微波火力加热1分钟；
5 、鱼露少许 、