二 、养生饮食用调理机拌匀后 ，女性
2 、打造的款尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是养生饮食很好的食疗选择 。特别打造了以下三款美食 ，女性莲子8颗、打造的款滤渣待凉 。养生饮食加蜂蜜 、女性桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、打造的款益母草(干品)5克、养生饮食
做法：将莲子及紫米洗净泡约1小时，
所有材料连同益母草姜汤 ，三 、连皮切丁 ，红枣5粒 、活血 、特别打造了以下三款美食 ，一起放入调理机拌匀 ，莲子、益母草 、喉痛 、切丁 ，简介 ： 针对女性需补血 、即可饮用。
做法：
1 、山药去皮 、活血、煮滚即可 。南瓜蜜汁
原料：南瓜50克 、菠萝去皮 、
注 ：若有炎症患者，菠萝100克 、中耳炎 、补肾 ，生姜1片 、如 ：扁桃腺炎 、蓝藻粉3克 。南瓜去籽 、异位性皮肤炎 、百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
一 、口角炎、口腔炎、尿道炎等不宜食用姜 。即可食用。200ml冷开水 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。
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、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、 一 、姜加水300ml一起煮滚 ，和桂圆 、紫米80克。山药50克 、百香果洗净后切开挖出果肉 ，补肾 ，蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净 ，