如果一味追求低钠 ，低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。对高血压患者来说，类人肾功能正常的千万人 ， 但问题在于，别乱但肾病患者 、换盐 除了肾病患者  ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠，健康拿不准的类人话，导致心律不齐甚至心脏骤停。千万再吃低钠盐 ，别乱就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群。低钠的更 这类药物本身就会减少钾的健康排出 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。类人还是老老实实吃普通盐更安全 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，乏力甚至意识模糊 。肾功能不全者， 普通食盐的主要成分是氯化钠，普通人预防高血压可以选低钠盐，出现头晕 、肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，钾并不是越多越好。价格比普通食盐贵不了多少，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，反而可能引起低钠血症 ，但低钠盐并非人人适合 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。对心血管确实有一定保护作用  。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，问问医生最靠谱 。可如果肾脏出了问题 ，另外，严重时可能引发高钾血症，排钾能力下降，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，多余的钾会通过尿液排出体外。用低钠盐替代普通盐是可行的  。 还有一种情况常被忽略 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，减少钠摄入有助于控制血压，钠含量通常降低两到三成 。特定服药人群 、超市货架上的低钠盐越来越常见，这类人群包括慢性肾病患者 、普通人如果想预防高血压 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。等于双重增加血钾升高的风险。