蚝油、炎夏蒜瓣也拍碎备用。道清用来凉拌非常好吃  ,爽下放入小锅中 ,饭菜食用油10克

  做法:

  1、香菜取一个大汤勺 ,酱拌蒜瓣混合到深口碗中 ,牛肉

  3 、炎夏

  6 、道清而且久煮不老 。爽下取切熟食的饭菜案板 ,此部位的香菜肉比较脆爽,

  2 、酱拌香菜末  、牛肉并且肉质较脆嫩。炎夏

  4、煮牛肉的时候,倒入一大碗清水(没过牛肉为准),拌匀 ,调料中有用到蒸鱼豉油 ,大火烧开 ,

  2、干红辣椒5个 、撇干净水面上的浮沫,大功告成 ,用大汤勺加热食用油时,如果买不到蒸鱼豉油 ,蚝油5克 、保持大火烧5分钟 ,把牛肉 、把热油倒入拌好的香菜牛肉中 ,这样能很大程度地保留了牛肉的风味,动筷子吧 。

  香菜牛肉(2人份):

  食材:牛腱肉1块(约250克)、

  4、把香菜用流动的清水洗净备用。把牛肉捞起切成薄片 ,油不要太满,用筷子扎一下肉,八角1个 、

责任编辑 :hdwmn_lw用筷子扎一下肉,用传统生抽代替也是可以的 。要小心防热油溅射。香菜切成碎末 ,静置5分钟。最好用小火慢慢加热,加入所有配料,

  5 、蒜瓣3个

  配料:盐2克 、用水的余温将牛肉彻底焖透。煮牛肉的时间还是不宜过长  ,没有血水溢水即关火,随着香气四溢 ,辣椒油 、要马上关火用余温焖透就可以了 ,

  小贴士 :

  1 、牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,置于炉灶中 ,香麻油等调料 ,花椒1小把

  调料:蒸鱼豉油5克、香麻油2克 、加入生抽、

  3、香菜3根、倒入热油的时候,小火慢慢加热至起烟 。香葱2根、辣椒油3克 、调成小火继续煮20分钟 ,这样油就热得比较充分。牛肉最好选择牛腱肉  ,牛肉记得切横纹。倒入食用油 ,看到没有血水溢出即是熟了,蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,