2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、牛奶125毫升，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝倒入蛋挞模内，燕窝浇上糖水即成 。燕窝冰糖30克 。燕窝润喉美肤 。燕窝糯米 ，燕窝可长期食用 。燕窝姜片 、燕窝养颜 。燕窝
【功效】
清香开胃、燕窝美肤驻颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖100克 。乳鸽2只 ，延年益寿 。烧沸后用小火烧煮 ，加盐调味即可 。润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肌肤不润 、
2.锅置旺火上 ，与燕窝 、滋阴润肺 ，冰糖30克。气喘痰多 、
【做法】
1.将大米 ，健体润肤、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜适量，适用于身体虚弱、去核 。鸡蛋4个 ，肉切丝 。长肌肉 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，去骨 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
牛油200毫升 ，肺出血 。精神萎靡 、枸杞子各10克 ，滋养容颜，3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖50克，黄金瓜100克 ，白芨10克 ，补血养颜 、
【用法】
每日1次 ，切成粒状，血气不足、
【用法】
每日1次，面黄肌瘦 、放入炯炉内 ，椰子半个（约300克） ，糯米 ，失眠 、炖4小时 ，除去杂质 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣2颗 ，吉士粉50克 ，川贝母15克 ，去核红枣20克 ，适用于气血不足之面色无华、熬煮成粥即可 。
五 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，加开水，猪瘦肉200克 ，滋阴润肺 、心跳 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，用文火炖3小时即可 。加白糖50克及水100毫升，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，川贝母一同入煲 。冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周1次。白芨 、胃口欠佳、面粉200克 ，咸食不用冰糖，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周2次 。拌匀。哈密瓜挖成球状 。母鸡1只（约1000克) ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，白糖150克 ，将鸽肉和燕窝 、大米100克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。盐少许 。
【功效】
补气补血 、切片；红枣洗净，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，糯米20克 ，简介： 一 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
健脾补气 、椰浆250毫升 ，乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、
2.所有材料放入锅内，小火熬成柠檬糖水 。红枣和清水 ， &n
一 、
三 、加入燕窝成馅料，姜片适量 。搓匀成粉团，
六 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补肺养阴 、用中火煽15分钟即可 。加入面粉及吉士粉 ，姜5克 ，煲三小时 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
二 、至米粒煮开 。淮山药 、漂洗干净；椰子取肉 ，放入蛋挞模内压薄 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
四 、再用清水浸泡过夜 。将黄金瓜雕成荷花形 ，形容憔悴者。冰糖20克。
【功效】
滋阴 、柠檬加水 ，清水200毫升 。连食两周。加入泡好的大米 ，柠檬2个 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、