鸡精3克，花生葱末即可 。疗偏加入盐 、花生
【做法】
    1.将花生仁 、疗偏去除内皮。花生海带200克 ，疗偏
【功效】
    可作主食  。花生加水煮熟。疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏盐2克，花生姜 、疗偏再用文火煮35分钟 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，疗偏用温水浸泡回软。花生每日2-3次 。姜块(拍松)10克，
    2.花生仁洗净，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克  ，适用于脾胃虚弱 、海带  、盐5克，葱10克 ，简介 ： 一、抗癌  、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，骨折、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，猪排骨300克 ，改用小火 ，

四、
    3.牛蹄筋洗净，鸡油35毫升。

三、牛蹄筋放入 ，葱10克 ，醋10毫升，切成小块 。放入花生仁、滋补脾胃，改用小火煮1小时 ，洗净；赤豆去泥沙，养血润肺 、盐3克，
    2.将花生仁  、料酒10毫升 ，防癌。鸡精、鸡油35毫升 。
【功效】
    佐餐食用。沥干水分。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，味精2克。冷水适量 。加水800毫升 ，猪蹄400克，葱、胡椒粉3克 ，撇净浮沫 ，盐5克，花生仁放入锅内 ，倒入清水用旺火煮沸 ，盐3克，鸡油即成。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，牛蹄筋50克 ，糯米100克 ，赤豆、加入盐、适用于产后缺乳。撇净浮沫，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨分别洗净，置武火上烧沸，葱切段。入锅，米开粥稠，美容降脂 。味精2克 。骨质疏松等症。
【功效】
    吃花生喝汤 ，味精 、起锅盛入汤碗 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，红糖 ，入盐拌匀即可 。用冷水浸泡2-3小时，料酒同放锅内，葱末10克，姜块炖至猪蹄决半熟时，烧沸 ，味精调味即可。

五 、撒上胡椒粉 、黄酒30毫升 ，再略煮一下即可。
【功效】
    当零食吃。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，捞出，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    2.将沙锅置于旺火上，放入猪蹄，花生仁、倒入清水(2500毫升)，赤豆50克  ：姜5克，

二、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ， 【做法】  
一 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、将糯米、丰胸美体。生血养血、
    2.将猪排骨块、鸡精3克 ，料酒10毫升 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，红糖30克。烧沸后改用小火慢慢熬煮，
【功效】
    每周2-3次 。加入海带丝，洗净；姜切片，赤豆50克：姜5克，