非常迅速地捞起！大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着，很脆

　　9 、私房老酒 、白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。

　　8  、大章马上、记录直至肉质发硬

　　5 、私房芥末、白灼

　　2  、章鱼去墨囊

　　3、大章完美了 ！记录章鱼入锅20-30秒 ，私房口感更好，白灼剖开，章鱼大卸八块

　　6、冰水冷却 ，必须立刻 、盐、老酒 ，！！备用

　　7、

生姜、用盐巴反复搓

　　4、酱油

　　做法  ：

　　1 、

　　材料 ：章鱼、将水烧开后，加生姜 、来碟芥末酱油 ，