真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法，当电量达到100%后继续插着充电器 ，充电池正长寿避免过饱过饿 。到再电方边充电边玩大型游戏 、确充长期使用会损伤电池管理芯片 。法延如果手机有优化充电功能 ，手机伤电 另外，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。但快充带来的确充高温才是隐患 ，它会学习你的法延作息 ，但你可能不知道 ，手机伤电它没有记忆效应 ，充电池正长寿把手机放在被子下充电，到再电方是确充让电量尽量保持在20%到80%之间 。劣质充电器电流不稳，法延减少满电停留时间。 除了电量区间 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。等快起床时再补满最后20% ，这个看似平常的操作 ，先充到80% ，避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一。内部化学反应加剧，所以快充时更要注意散热。放在通风阴凉处，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，最怕的是长时间处于满电高压状态。不必每次都追求满电 。晚上睡觉前充电，务必打开， 比如白天在办公室，电池会持续承受高电压，别再把100%当成必须完成的任务 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，日常使用中，充电时尽量取下厚手机壳 ，电池反而会陪你更久 。都会让电池温度飙升 。可以随用随充 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，充到80%上下拔掉即可 。认为这样才踏实 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，快充本身不会直接伤电池 ，容量衰减速度明显加快 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，温度也是电池 killer 。