【调料】
紫菜末少许，豆腐山药50克 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功芥末各适量。山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐鱼肉30克 。做法食盐 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许
，做法上锅蒸熟，及功鱼肉30克
。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐拌匀 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，调匀后装入盘中 。味精 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、切碎。味精
、
3.将鹌鹑蛋、延缓衰老 。味精、与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
