南瓜400克 。咸蛋

黄焗

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，南瓜香油适量，咸蛋

　　调料 ：油适量，黄焗

　　材料 ：熟咸蛋黄4个 ，南瓜南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。咸蛋

　　3·加入少许盐 ，黄焗

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火。南瓜盐适量，咸蛋葱花适量。黄焗

　　2·咸蛋黄用汤勺压碎备用 ，南瓜淋入少许香油。咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡。黄焗炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。南瓜鸡精少许 ，

　　做法 ：

　　1·准备好食材，