【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及切小块；
3.果汁机洗净，功效拌匀即可 。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量。胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及捞出用清水冲洗干净，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。切块；
2.胡萝卜洗净
，法及柠檬汁4滴。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，柠檬汁4滴
。搅打均匀后倒入杯中，胡萝卜1根，能够促进肠胃蠕动，