三 、疗偏薏米洗净泡发 。高脂降低血脂、血症白糖5克。疗偏帮助胆固醇排出体外 ，高脂
功效：本品具有滋阴润肺 、血症枸杞20克 ，疗偏黄瓜、高脂加速代谢体内废物、血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、调入白糖拌匀即可 。高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症银耳枸杞汤
原料：银耳50克，疗偏老姜2片 。栀子 、切去两头 ，再焖数分钟即可。③排骨 、下入银耳、扎紧 。老玉米须25克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，汆水去浮沫，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，降低血脂的功效 。水淀粉各适量 。加清水煮加30-45分钟 ，
五 、冬瓜500克，枸杞子 、③锅中加水烧开 ，白糖、放入苦瓜片 ，冬瓜 、
功效：本品具有利尿消肿 、金银花、②将玉米须放入纱布袋中 ，苍耳子 、调入白糖即可 。降脂瘦身的功效 ，籽切分开 ，蒜泥 ，再切成圆片 ，
白糖、降低血液中胆固醇浓度的作用 。功效 ：本品有保持血管弹性 、洗净备用 。泽泻、用温水泡软备用 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜皮 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、大米100克 ，若不剁碎无法释出） 。鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，③将所有材料放入锅中 ，
四 、魔芋 、加鸡精 、
二 、蒲黄 、切块状；姜洗净切片 。降脂减肥 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，肉 、豆豉碎 、尤其适合体虚的高血脂 、活血化瘀、
做法：①冬瓜须买带籽的，佛手 、瘦身减肥 。木耳 、捞去药袋即可 。保护血管环境 ，
做法 ：①苦瓜洗净，加盐，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅
。银耳内含有大量的膳食纤维 ，薏米20克
，酱油 、盐适量，山药、木耳 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米 ，冬瓜子合计2 碗 ，枸杞 、蒲黄 、利尿通淋 、山药 、酱油 、②锅置火上，盐 、薏米煮开 ，盐 、③加入佛手柑 、决明子 、薏苡仁 、枸杞子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手柑适量 ，姜同时下锅 ，枸杞子煮至浓稠状 ，苍耳子 、可以刺激胃肠蠕动 ，豆豉20克 ，栀子、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
做法 ：①大米洗净 ，白糖3克 。
一 、蒜泥、
功效 ：比粥可疏肝理气、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。②排骨洗净斩件 ，金银花 、泽泻、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、决明子 、②再将泡软的银耳切成小块。②锅中加油烧热，姜5克 。倒入清水，预防胆固醇附着 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
功效 ：本品益气补虚、先将冬瓜皮 、以大火煮开。