3、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南切下一块 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　2 、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

　　5、蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜 、西兰花 、把西蓝花围边即成 。

　　4 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　6 、

做法 ：

　　1 、